「瑜身療心」正念瑜珈舒壓團體
與松德婦女中心第二年一起合作開辦的舒壓團體
在今天圓滿的結束了
連續六次的團體活動，很感謝成員的信任，願意在團體中分享自己、探索自己也療癒自己
記得在第一次的團體尾聲，有位成員回饋，在大休息的時候，我為她蓋上毯子的那一刻，她突然紅了眼眶哭了出來，覺得自己好像很久很久沒有被好好照顧了
當下的我，既是心疼也深受感動
心疼的是，身為照顧者的身分，常常忘記自己，直到身體出現了疼痛，才意識到自己的需要與存在，這過程很是辛苦
而感動的是，能夠讓人感受到被愛的感覺，真好🥰
喜歡帶團體，因為團體總能讓我有無限的學習
學習接納團體的獨特、也學習接納自己的限制
在團體中相遇，需要緣分，在團體中面對自己，更需要勇氣
敬 這群努力面對生命，卻從不屈服的勇敢女性們 🍷
Namaste🙏
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